Entraînement à la maison jour 6

Bientôt une semaine que nous sommes tous confinés, le temps semble passer lentement….

Il ne faut pas oublier de s’entretenir physiquement pour une question de santé et pour que notre retour sur le mur ne soit pas catastrophique mais bénéfique !

Pour cette nouvelle journée qui s’offre à vous, le programme sera encore une fois du 40″/20″ durant 32 Min. En cas de question, n’hésitez pas à la poser directement sur le groupe qui en est dédié. J’y répondrais le plus vite possible.

Courage à tous pour ce nouveau circuit et récupérez bien demain de vos courbatures 😎

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