Entrainement à la maison Jour 5

Jour 5 de Confinelent courage à tous 💪
Pour ce premier jour d’entraînement 100% maison :
4 exercices à enchainer sans s’arrêter en 40 »/20 »
Objectif tenir exactement 32min (8 tours) 😎
SI vous avez des questions ou avez besoin d’aide pour simplifier des exercices ou vous voulez que je travail différemment n’hésitez pas à en parler 👌
Bonne séance à tous et dites moi quand vous l’avez faite 💪 C’est à vous de gérer votre rythme !

Hésite pas à t’abonner ou de lâcher un commentaire/avis ça fait toujours plaisir 🙂

1 réflexion sur “Entrainement à la maison Jour 5”

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