Blog

Exercice d'étirement des lombaires

Les étirements en escalade

A quoi servent les étirements en escalade ? Tout d’abord avant de vous montrer quelques exemples d’étirements possibles, il faut en savoir les différentes utilités possibles. Car la connaissance de celle-ci, vous aidera à mieux comprendre l’importance et vous vous sentirez obligé d’en faire pour pouvoir progresser en escalade. Rendre son muscle plus souple Un muscle …

Les étirements en escalade Lire la suite »

Avner Peres « Road to Saiyan »

Road to Saiyan Nom : Avner Peres Naissance : 25 Novembre 1988 (Paris) Métier : Acteur, réalisateur, connu principalement sur YouTube Signe Astrologique : Sagittaire Avner est un simple youtubeur qui s’est laisser aller par le courant de la vie (mal bouffe, cigarette, bière, …) comme la plupart des gens aujourd’hui. Fan de cinéma il décide du jour au …

Avner Peres « Road to Saiyan » Lire la suite »